Trockene Lippen im Winter

Trockene Lippen sind im Winter keine Seltenheit. Kälte, Sonne und Heizungsluft setzen den Lippen zu. Was du gegen trockene Lippen tun kannst: Viel Wasser trinken, Lippenmassage und Shea-Butter, Aprikosenkernöl, Mandel- und Jojobaöl sind ebenfalls gute Hausmittel. Am besten hast du eine reichhaltige Lippenpflege immer griffbereit. Welche Dos and welche Dont’s du bei deiner Lippenpflege im Winter sonst beachten solltest, zeigen wir dir hier.

Die beste Lippenpflege im Winter ist Wasser. Am besten stellen Sie sich im Büro eine Wasserkaraffe auf Ihren Platz und bemühen sich diese bis zum Ende des Tages auszutrinken. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr fördert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung, und aktiviert den Stoffwechsel. So versorgen Sie Ihre Lippen und Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit und pflegen sie gleichzeitig. Das Ergebnis: Ein frisches Aussehen und geschmeidige Lippen. Da kann keine Pflege mithalten, die von außen aufgetragen wird.

Eine Lippenmassage entfernt abgestorbene Hautschuppen und hilft der Lippenhaut sich zu regenerieren. Nehmen Sie dazu einfach abends eine weiche Zahnbürste und streicheln Sie damit sanft über Ihre Lippen. Danach verwöhnen Sie Ihren Lippen am besten mit einer dünnen Schicht Honig – mit genau dem, was Ihre Lippenhaut für den Regenerationsprozess über Nacht braucht. Aber Naschkatzen aufgepasst: Die Honig-Pflege sollte so lange wie möglich auf den Lippen bleiben! 

Wenn es einmal schneller gehen soll bei der Pflege, können Sie abends auch einfach etwas Olivenöl auf den trockenen Lippen verteilen. Die natürlichen Bestandteile des Olivenöls wirken rückfettend und reduzieren somit den Feuchtigkeitsverlust der Haut. Sie werden überrascht sein, wie sanft und geschmeidig sich Ihre rauen Lippen auch im Winter anfühlen können. Alternativ können sie auch Olivenöl mit Zucker mischen und Ihrer Lippenhaut mit einem Peeling verwöhnen. 

Die Ernährung spielt eine große Rolle, wenn es um die Beschaffenheit deiner Lippen geht. Über die Nahrung sollten wichtige Vitamine wie Vitamin B6, Eisen oder Zink aufgenommen werden. Auch Vitamin B12 ist ein wichtiges Vitamin für Haut und Haare und Lippen. Achtung: Verzichte lieber auf allzu scharfe oder saure Mahlzeiten – diese könnten deine sensiblen Lippen noch zusätzlich reizen und Schmerzen auslösen.

Die perfekte Lippenpflege verschließt kleine rissige Stellen der Lippenhaut und glättet sowie repariert diese. Der Lippenbalsam Lip Repair mit Dexpanthenol und Bisabolol beruhigt und regeneriert nachweislich trockene und rissige Lippen. Substanzen in Shea-Butter und Aprikosenkernöl sind den natürlichen Fetten der Haut sehr ähnlich und daher besonders gut als Pflege für die empfindliche Lippenhaut geeignet. Auch Mandel-, Oliven und Jojobaöl sind gute Pflegepartner für die Lippenpflege im Winter. Sie versorgen die Lippen mit ausreichend Feuchtigkeit.

Wer das ganze Jahr zart gepflegte Lippen haben möchte, sollte sich von einigen kontraproduktiven Angewohnheiten verabschieden. Zusätzlich zu einer auf die Jahreszeit und die Bedürfnisse abgestimmten Lippenpflege empfehlen wir Ihnen, zärtlich mit Ihren Lippen umzugehen. Wer ständig auf seinen Lippen kaut oder diese abschleckt, erhöht das Risiko von trockener Lippenhaut und ihren Folgen. 

1. Lippenknabbern: Vor allem bei trockenen Lippen ist es sehr verlockend daran ein bisschen zu knabbern. Doch dabei entstehen Verletzungen, die sich entzünden können und noch mehr Pflege benötigen. Letztendlich kann es sogar zu Herpes kommen. Nehmen Sie sich daher lieber bei der Nase und widerstehen Sie der Versuchung. Kaugummis können Ihnen dabei helfen. Denn wenn Sie bereits etwas kauen, ist es fast unmöglich, zusätzlich an den Lippen zu knabbern.


2. Lippen mit der Zunge befeuchten: Spröde Lippen sollten nicht mit der Zunge befeuchtet werden. Denn Speichel trocknet die Lippen letztendlich nur noch mehr aus. Greifen Sie daher lieber zu einer geeigneten Pflege für die Lippen. Der Eucerin Acute Lip Balm passt zum Beispiel in jede Handtasche und ist bei Bedarf ruckzuck auf die Lippen aufgetragen – eine besonders komfortable Form der Lippenpflege im Winter.


3. Tägliche Anwendung von Lippenstift: Es sieht zwar verführerisch aus, aber macht den Lippen ganz schön zu schaffen. Denn Lippenstifte entziehen den Lippen Feuchtigkeit. Verzichten Sie daher hin und wieder auf Ihren Lieblings-Lippenstift. Und falls Sie ihn doch verwenden, greifen Sie danach zu einer geeigneten Pflege für die Lippen, um Ihnen die verlorene Feuchtigkeit wieder zuzuführen.

Unsere Lippen sind eine der sensibelsten Körperstellen. Die extrem hohe Nervendichte macht sie besonders empfindlich für Berührungen, Wärme und Kälte. Die Lippenhaut ist fast 70 Prozent dünner als normale Haut und verlangt nach einer besonders milden Pflege. Lippen verfügen weder über Haarwurzeln noch über Schweiß- und Talgdrüsen. Im Gegensatz zu unserer Haut trotzen sie daher äußeren Umwelteinflüssen nicht mit einem schützenden Fett-Wasser-Film, sondern trocknen aus und werden spröde.

Eisige Kälte und Sonneneinstrahlung: Unsere Lippen verfügen nur über eine geringe Anzahl an Farbpigmenten, was mit einem niedrigen hauteigenen UV-Schutz einhergeht. Deshalb ist beim Skifahren und bei eisiger Kälte und anhaltender Sonneneinstrahlung eine Lippenpflege mit LSF unerlässlich. Wer durch das ständige Reiben der dicken Wollkleidung unter trockener Körperhaut leidet, sollte auch hier auf eine reichhaltige Pflege zurückgreifen. Wir empfehlen Ihnen die Eucerin AQUAporin ACTIVE Creme.

Heizungsluft und geringe Luftfeuchtigkeit: Auch zu Hause werden Ihre Lippen von äußeren Einflüssen, wie etwa trockener Heizungsluft geplagt. Die geringe Luftfeuchtigkeit und der stetige Wechsel zwischen kalten und warmen Temperaturen können die empfindliche Lippenhaut schnell stressen. Während andere Körperteile mit Kleidung davor geschützt werden, sind Ihre Lippen diesen Strapazen durchgehend ausgesetzt – was im Winter nur mit guter Lippenpflege wieder ausgeglichen werden kann.