„Wer sich nicht genug wäscht, kriegt Pickel“ – das hast du doch bestimmt schon mal gehört, oder? Nur: So einfach ist das nicht. Pickel und Mitesser haben zunächst einmal nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. Akne hat viele Ursachen, die besonders durch die hormonellen Umstellungen in der Pubertät zum Tragen kommen. Trotzdem kannst du mit einer täglichen, gewissenhaften Reinigung und Pflege schon viel erreichen. Doch womit? Was sollten geeignete Produkte leisten?
Unreine, zu Akne neigende Haut
Wie entstehen Mitesser bzw. Pickel?
Akne-Cremes, Lotionen, Gels, Gesichtswasser, Tonics, Peelings, Feuchtigkeitspflege und Abdeckstifte: Wer nach Reinigungs- und Pflegeprodukten für unreine oder zu Akne neigende Haut sucht, steht meist einem schier unübersichtlichen Angebot gegenüber. Und viele dieser Produkte sind auch hilfreich – doch welche? Dazu sollte man zunächst verstehen, wie es zu fettiger Haut kommt, bzw. wie ein Mitesser oder Pickel entsteht:
1. Mikroentzündungen
Als Auslöser für Akne gelten nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht sichtbare Mikro-Entzündungen in der Haut, die den Akne-Prozess in Gang setzen.
2. Seborrhoe
Das bedeutet, die Haut produziert verstärkt Talg, meist aufgrund hormoneller Umstellungen.
3. Hyperkeratose
Gleichzeitig verdickt sich die äußere Hautschicht und abgestorbene Hautzellen werden nicht schnell genug abgestoßen.
4. Pfropfenbildung
Dadurch werden die Talgdrüsenausführungsgänge verstopft und es kommt zu offenen und geschlossenen Komedonen, also Mitessern und Pickeln.
5. Sichtbare Entzündungen
Normalerweise harmlose Bakterien auf der Haut können sich vermehren – der Körper reagiert mit einer Entzündung, die als geröteter Pickel sichtbar wird.
Geeignete Produkte zur Reinigung und Pflege bei unreiner Haut sollten also genau gegen diese Punkte wirksam sein.
Willst du mehr über die Auslöser von Akne erfahren? Hier unser Artikel.
Geeignete Pflegeprodukte bei Akne
Welche Eigenschaften sollten geeignete Produkte zur Reinigung und Pflege haben?
Die angebotene Vielfalt von Reinigungs- und Pflegeprodukten kann verwirren – und viele Produkte halten auch nicht, was sie versprechen. Daher ist es absolut sinnvoll, dass du dich beraten lässt. Du solltest beim Kauf darauf achten, dass die Produkte gegen die oben genannten Punkte wirken und zudem über bestimmte Eigenschaften verfügen. Diese sind meist auf den Packungen aufgeführt:
- Nicht komedogen
Nicht komedogene Produkte sind so zusammengesetzt, dass sie die Poren der Haut nicht verstopfen und Mitessern keine Entstehungsgrundlage liefern. - Nicht fettend
Zu Unreinheiten neigende Haut produziert bereits zu viel Talg – daher sollten Pflegeprodukte nicht noch zusätzlich fettend wirken. - Komedolytisch
Das bedeutet, dass diese Produkte dabei helfen, Pickel zu öffnen und Mitesser aufzulösen. - Keratolytisch
Solche Produkte wirken hornlösend. Das heißt, sie unterstützen die Abschuppung abgestorbener Hautzellen. - Mild, schonend, abgestimmter pH-Wert
Achte darauf, dass deine verwendeten Pflegeprodukte die Haut nicht noch zusätzlich reizen. Vermeide Produkte, die zu aggressiv sind. Zudem kann es bei Akne sehr sinnvoll sein, Produkte mit einem niedrigeren pH-Wert zu nutzen, damit dieser gesenkt wird – das kommt dem Hautbild zugute.
Eucerin verwendet in den Produkten der Pflegeserie DERMOPURE eine Reihe von Hauptinhaltsstoffen, die gegen die Entstehung von Unreinheiten wirken:
Die Hauptinhaltsstoffe verschiedener DERMOPURE Produkte
Die DERMOPURE Produkte sind speziell für unreine, zu Akne neigende Haut entwickelt worden. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wirken effektiv den wichtigsten Faktoren unreiner Haut entgegen.
Salicylsäure
Salicylsäure ist ein besonders wirksamer Inhaltsstoff, der verstopfte Poren und Bakterienwachstum bekämpft. Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure, die keratolytisch und komedolytisch wirkt. Sie reduziert Unreinheiten und beugt neuen Unreinheiten vor. Aufgrund ihrer guten Wirksamkeit braucht sie nur sparsam auf die betroffenen Hautareale aufgetragen werden.
Licochalcone A
Licochalcone A ist ein hochwirksames Antioxidans, das aus den Wurzeln der chinesischen Süßholzpflanze gewonnen wird. Es wirkt entzündungshemmend und reduziert Rötungen effektiv.
Sebumregulierende Technologie
Eine Kombination aus L-Carnitin und sebumabsorbierenden Pigmenten kontrolliert die Seborrhoe. Das L-Carnitin schleust die freien Fettsäuren in die Zellen, wo sie von den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, als Energielieferant verbraucht werden. Damit stehen sie der Sebumbildung nicht mehr zur Verfügung.
Lactat
Lactat (Milchsäure) löst Verhornungen in der Haut und spendet Feuchtigkeit. Daneben reguliert Milchsäure als Bestandteil des hauteigenen Säureschutzmantels den physiologischen pH-Wert.
SymSitive
SymSitive* ist ein schnell wirkender Inhaltsstoff, der speziell für sehr empfindliche Haut entwickelt wurde. Der Inhaltsstoff setzt direkt an den Sinnesrezeptoren an, die für das Entstehen von Jucken, Kribbeln oder Stechen ursächlich sind, vermindert die Reizbarkeit der Haut und beruhigt sie sofort direkt am Ursprung der Irritation.
*eingetragene Marke der Symrise AG, Deutschland.
Panthenol
Panthenol, auch Dexpanthenol oder Provitamin B5 genannt, ist ein Abkömmling des Vitamin B5. Der Stoff fördert die Wundheilung und ist sehr gut zur Beruhigung geröteter Haut geeignet, da er die natürliche Hautbarriere wieder aufbaut und die Regeneration fördert.
Hydroxy Komplex
Dabei handelt es sich um eine innovative, hocheffektive Peeling-Kombination aus Glycol-, Salicyl- und Polyhydroxy-Säure. Der Komplex öffnet die Poren, fördert die Abschuppung abgestorbener Hautzellen und unterstützt gleichzeitig die Hautbilderneuerung.
Ceramide
Ceramide sind Bestandteil der epidermalen Lipide der Hornschicht der Haut. Sie stärken die natürliche Schutzbarriere, was dem Feuchtigkeitsverlust durch Verdunstung vorbeugt. Gleichzeitig verhindert eine gesunde Schutzbarriere das Eindringen von Reizstoffen, die Entzündungen und Juckreiz verursachen können.
Allgemeine Pflegetipps
Unabhängig von der Verwendung der individuell an den Hauttyp angepassten Reinigungs- und Pflegeprodukte lohnt es sich auf jeden Fall, noch einige weitere Punkte zu beachten:
- Gründlich Reinigen
Das beugt die Neubildung von Akne vor. Wichtig ist nicht die Intensität, sondern eher die Regelmäßigkeit der Pflege. - Lauwarmes Wasser verwenden
Zu kaltes oder zu heißes Wasser kann die Haut unnötig reizen - Keine aggressiven Mittel
Diese können den Säureschutzmantel schädigen. Das macht die Haut anfälliger für Keime und Irritationen.
- Pickel in Ruhe lassen
Durch „Knibbeln“ oder Drücken werden diese nur schlimmer. - Vorsichtig rasieren
Es spielt keine Rolle, ob nass oder trocken. Wichtig ist aber, dass eine unvorsichtige Rasur Entzündungen fördert und dein Hautbild verschlechtern kann. Deshalb ist hier größte Sorgfalt gefragt. - Dampfbäder nehmen
Ein Dampfbad kann sinnvoll sein, da es die Poren öffnet und überflüssiger Talg besser abfließen kann.
Tipps für Pflegeroutine
Die optimale tägliche Routine aus Reinigung und Pflege
Du wirst sehen: Eine regelmäßige, gewissenhafte und über einen längeren Zeitraum gründliche Reinigung und Pflege bei unreiner, zu Akne neigender Haut ist der Schlüssel zu einem sich kontinuierlich verbessernden Hautbild.
Abendliche Reinigung
Entferne zunächst möglicherweise aufgetragenes Make-up und befreie deine Haut vom Schmutz, der sich im Laufe des Tages auf der Haut abgesetzt hat. Benutze dafür ein mildes Reinigungsgel.
Tipp: Um überschüssige Hautschüppchen zu entfernen, empfehlen wir ein- bis zweimal pro Woche (oder bei Bedarf häufiger) ein mildes Peeling.
Morgendliche Reinigung
Befreie deine Haut morgens von Talg und abgestorbenen Hautschüppchen, die sich über Nacht auf der Haut angesammelt haben. Verwende dafür möglichst das gleiche milde Produkt wie abends.
Klären der Haut
Nach der Reinigung kannst du dein Gesicht noch zusätzlich mit einem Gesichtstonic klären. Es erfrischt, beseitigt letzte Reste deines zuvor benutzten Reinigungsprodukts und bereitet deine Haut so optimal auf die anschließende Pflege vor.
Spezielle Pflege
Nach der Reinigung kannst du eine feuchtigkeitsreiche aber nicht fettende Pflege auftragen. Gut ist, wenn sich das Produkt nach dem Schweregrad der unreinen Haut und der angewendeten Therapie richtet. Bei einer medikamentösen Behandlung kann dir eine therapiebegleitende Pflege dabei helfen, mögliche Nebenwirkungen wie Trockenheit zu lindern. Wichtig ist, dass die Pflegeprodukte zu deinem Hauttyp passen.
Bei leichterer Form von Akne, die nicht arzneilich behandelt wird, ist morgens eine passende Tagespflege und abends eine hauterneuernde Pflege empfehlenswert (z. B. DERMOPURE Mattierendes Fluid, bzw. DERMOPURE Hautbilderneuerndes Serum).
Sonnenschutz
Gerade bei Hautunreinheiten und Akne ist es wichtig, dass du deine Haut vor Sonneneinstrahlung schützt. Wird deine Akne medikamentös behandelt, reagiert deine Haut besonders empfindlich auf Sonnenstrahlen. Am besten du trägst einen gesonderten Sonnenschutz auf. Die Eucerin SUN GEL-CREME OIL CONTROL mit LSF 30 und 50+ kombiniert hohen Sonnenschutz mit Anti-Glanz-Effekt. Die Oil-Control-Technologie reguliert die Talgproduktion deiner Haut, verbessert dein Hautbild und sorgt langanhaltend für einen mattierten Teint.
Make-up
Um Unreinheiten abzudecken und den Hautton ebenmäßiger erscheinen zu lassen, kannst du eine getönte Creme, ein Make-up oder Abdeckstift auftragen. Nicht vergessen: abends wieder abschminken!
Wenn du mehr über geeignetes Make-up und Schmink-Empfehlungen bei Akne erfahren möchtest, lies unseren Artikel.
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