Nasolabialfalten: Das hilft gegen tiefe Falten im Gesicht

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Was sind Nasolabialfalten?

Die Nasolabialfalten – veraltet auch als „Kummerfalten“ bekannt – verlaufen auf der rechten und linken Seite von der Nase bis zu den Mundwinkeln. Bei der Nasolabialfalte handelt es sich um eine statische Falte. Das bedeutet: Die Vertiefungen entstehen nicht durch die Bewegung der Gesichtsmuskulatur, sondern durch den natürlichen Alterungsprozess der Haut. Allerdings können diese typischen Altersfalten durch bestimmte Faktoren begünstigt werden.

Nasolabialfalten: Ursachen und Entstehung

Mit zunehmendem Alter lässt die natürliche Hyaluron- und Kollagenbildung der Haut nach. Dieser Elastizitätsverlust wird von einem verlangsamten Regenerationsprozess der Hautzellen begleitet, wodurch sich kleine Fältchen nicht von selbst glätten können. Die Haut verliert ihre Spannkraft und kann die Vertiefungen die durch Mimik – besonders das Hochziehen der Mundwinkel – entstehen, nicht mehr auffüllen. Im Laufe der Zeit bleiben die Nasolabialfalten bei starker Ausprägung selbst bei einem entspannten Gesicht sichtbar. 

Bereits ab dem 20. Lebensjahr verliert die Haut Feuchtigkeit, einige Jahre später kommt es oft zu ersten Fältchen. Wann und mit welcher Tiefe Nasolabialfalten auftreten, ist abhängig von Veranlagung und Lebensstil. Nasolabialfalten mit 40 sind deshalb kein Grund zur Sorge, sondern ein natürlicher Prozess. 
Die Bildung von Nasolabialfalten kann durch folgende Faktoren begünstigt werden:

 
  • Sonneneinstrahlung und UV-Licht
  • ein ungesunder Lebensstil (durch z. B. Alkohol- und Nikotinkonsum, Schlafmangel oder Stress)
  • das Absacken der Wangenpartie durch Gewichtsverlust oder Gewichtsschwankungen

Tipps gegen Nasolabialfalten – vorbeugen und behandeln

Um Nasolabialfalten zu reduzieren oder ihre Ausprägung zu verlangsamen, bieten sich verschiedene Möglichkeiten an. Diese sind abhängig von der Tiefe der Falten. Wenn du dir unsicher bist, welche Methode für deine Haut optimal ist, lasse dich von Spezialist*innen beraten. 

Nasolabialfalten vorbeugen

Durch einige Tipps, die sich leicht und schnell in die Hautpflegeroutine oder den Alltag integrieren lassen, kannst du der Entstehung von Nasolabialfalten vorbeugen:

Tipp 1: Ausreichender Sonnenschutz

UV-bedingter Hautalterung und den dadurch entstehenden Falten kann mit dem richtigen Schutz frühzeitig entgegengewirkt werden. Dazu kannst du eine Tagespflege wie die HYALURON-FILLER + ELASTICITY Tagespflege oder eine BB-Cream mit Lichtschutzfaktor nutzen. An heißen Sommertagen solltest du allerdings zu vollwertigem Sonnenschutz greifen.

Tipp 2: Gesunder Schlaf

Schlafende Frau mit Nasolabialfalten
Schlaf ist ein wichtiger Faktor für die Regeneration der Haut. Auch die richtige Schlafposition ist für die Milderung von Falten essentiell.

Schlaf ist ein wichtiger Faktor, um die Entstehung von Falten zu verlangsamen. Die Regenerationsprozesse der Haut wirken in der Nacht am besten. Du kannst diese Prozesse mit einem gesunden Schlaf von durchschnittlich 7-8 Stunden unterstützen.
Doch auch die Schlafposition ist ein wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von Falten. Denn durch das Schlafen auf der Seite wird Druck auf das Gesicht ausgeübt. Dies führt auf der bevorzugten Seite oft zu tieferer Faltenbildung, die ebenfalls die einseitige Entstehung von Nasolabialfalten begünstigen kann. Abhilfe können hierbei spezielle Anti-Falten- beziehungsweise Rückenschläferkissen schaffen.

Tipp 3: Gesunde Ernährung und Lebensstil

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt viel zu einem guten Hautbild bei. Mit einer sogenannten Anti-Age-Ernährung kannst du Nasolabialfalten vorbeugen und diese mildern. So stärkt das in Beeren und Früchten enthaltene Vitamin C die Elastizität der Haut, während carotinhaltiges Gemüse (besonders Karotten) die Pflege mit LSF-Tagescremes auf natürliche Weise unterstützt. 
Achte ebenfalls darauf, deinen Körper keinem übermäßigen Nikotin- und Alkoholkonsum auszusetzen, da dies die Faltenbildung begünstigt. Auch Stress sollte nach Möglichkeit reduziert werden, da er die Hautalterung beschleunigt.

Tipp 4: Gesichtsmassagen und -übungen

Set mit Jaderoller und Quarzroller
Massageroller beruhigen die Haut nicht nur, sie sorgen ebenfalls für eine gute Durchblutung und verlangsamen die Faltenbildung.

Der Hautalterungsprozess lässt sich nicht aufhalten, allerdings mit gezielten Übungen und Massagen verlangsamen. Massagen mit einem Rosenquarz- oder Jade-Roller fördern die Durchblutung der Haut und stimulieren ihre Funktionen. Gleichzeitig entspannen sich die Gesichtsmuskeln, was statische Falten – wie Nasolabialfalten oder die Zornesfalte – bei regelmäßiger Anwendung mildern kann. 

Eine weitere Methode sind Gesichtsübungen gegen Nasolabialfalten. Durch Gesichtsyoga und gezieltes Training wird die Muskulatur gefördert und die Gesichtshaut gestrafft. 

Empfohlene Produkte gegen Nasolabialfalten

Ein spezielles Mittel gegen Nasolabialfalten, das sie dauerhaft verschwinden lässt, gibt es nicht. Dennoch existieren Produkte, die man nutzen kann, um den Entstehungsprozess zu verlangsamen und Nasolabialfalten glätten zu können.

So eignen sich hyaluronhaltige Pflegecremes wie die HYALURON-FILLER + 3x EFFEKT Tagescreme dazu, Falten aufzupolstern und sie zu reduzieren. Zur Unterstützung der Zellerneuerung in der Nacht kannst du Nachtcremes mit Q10 – beispielsweise die Q10 ACTIVE ANTI-FALTEN NACHTPFLEGE – nutzen. Diese aktivieren die Energieproduktion der Hautzellen und reduzieren feine Linien und kleine Fältchen. 

Auch die Versorgung mit Feuchtigkeit ist wichtig für ein glattes und strahlendes Hautbild. Neben zahlreichen Cremes, Ölen und Seren gibt es auch entsprechende Gels wie den HYALURON-FILLER + 3x EFFEKT Feuchtigkeitsbooster, um die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit zu versorgen und dabei zu helfen, den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.

Tipp: Für entspannte, gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut kannst du Öle und Seren ebenfalls mit einem Quarz-Roller einmassieren und somit für eine verbesserte Durchblutung und zusätzliche Faltenprävention sorgen.

 

 

Nasolabialfalten kaschieren – so geht’s

Die Sichtbarkeit der Hautfalten lässt sich mit geeigneten Produkten und der richtigen Make-up-Technik deutlich reduzieren. Mit diesem Vorgehen kannst du die Tiefe der Nasolabialfalten optisch abmildern:

  1. Primer auftragen: 
    Als Basis zum Überschminken der Nasolabialfalten eignet sich ein langanhaltender Primer. Dieser verhindert, dass sich das Make-up im Laufe des Tages in den Falten absetzt. Für diese Grundlage eignet sich ein Augenprimer aufgrund seiner langen Wirkzeit besonders gut.

  2. Concealer:
    Falten wirken durch Schatten oftmals tiefer als sie es eigentlich sind. Um diese aufzuhellen, kannst du einen Concealer benutzen, der 2-3 Töne heller als dein Hautton ist. Trage ihn direkt auf die Nasolabialfalten auf und verblende ihn. 

    Tipp: Damit die Haut nicht trocken wirkt, nutze am besten keinen Matten Abdeckstift. Dieser kann unter Umständen die Falten sogar betonen.

  3. Foundation:
    Damit Falten besser kaschiert werden, solltest du zu einer Foundation mit reflektierenden Partikeln greifen. Trage diese wie gewohnt auf. Für den zusätzlichen Schutz vor dem Absetzen in den Falten sorgt eine dünne Schicht Puder.
     

Nasolabialfalten entfernen: Diese Behandlungen sind möglich

Besonders bei tieferen Nasolabialfalten reichen Pflegeroutinen und Make-up oft nicht aus, um die Vertiefungen langanhaltend zu straffen oder zu kaschieren.  In diesen Fällen kommen Eingriffe infrage, um die Nasolabialfalten zu entfernen.
Zu den häufigsten Behandlungen zählen unter anderem:

  1. Chemische Behandlungen gegen Falten
    Zu den chemischen Behandlungen zählen überwiegend Fruchtsäuremasken und Fruchtsäurepeelings. Diese tragen die oberste Hautschicht ab und regen dadurch die Zellerneuerung an, wodurch Falten gemildert werden. Wichtig: Führe ein Fruchtsäurepeeling nie allein durch, sondern wende dich an geschultes Fachpersonal, um mögliche Nebenwirkungen zu minimieren.

  2. Nasolabialfalten unterspritzen
    Die vermutlich häufigste Methode, um Nasolabialfalten glätten zu können, ist die Unterspritzung mit Hyaluronsäure. Besonders effektiv ist sie bei einzelnen, stark ausgeprägten Falten. Die Behandlung sollte allerdings etwa alle 6 Monate wiederholt werden.

  3. Hautstraffung gegen Nasolabialfalten
    Eine weitere Methode ist die Hautstraffung. Im Vergleich stellt sie die langanhaltendste Möglichkeit dar, Nasolabialfalten zu entfernen. Wichtig: Da es sich dabei um einen operativen Eingriff handelt, sollte die Entscheidung nicht leichtfertig getroffen werden.
     

     

     
Wichtig: Jeder Eingriff ist mit Risiken verbunden – unabhängig von seiner Größe. Lass dich deshalb immer über die Behandlungsmöglichkeiten beraten und informiere dich über mögliche Nebenwirkungen und Risiken.

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