Anti-Transpirants (auch als Anti-Perspirants bekannt) wirken auf die exokrinen und apokrinen Schweißdrüsen und verringern die Schweißabsonderung. Es wird Ihnen auffallen: Weniger Schweiß bedeutet weniger Nässe und Geruch. Die meisten Anti-Transpirants enthalten die Inhaltsstoffe Aluminiumchlorohydrat (ACH) und Aluminiumchlorid (AC). AC-Moleküle sind kleiner und haben einen niedrigeren pH-Wert als die ACH-Moleküle, daher können sie tiefer in die Schweißkanäle eindringen und diese länger verengen. Selbst kleine Mengen eines Anti-Perspirants reichen aus, um das Schwitzen deutlich einzudämmen.

Eine Veränderung des Lebensstils kann zwar starkes Schwitzen nicht beseitigen, dennoch können sich die Symptome verbessern und die Betroffenen sich besser fühlen. Vermeiden Sie scharfes Essen und Alkohol. Tragen Sie lockere Kleidung, idealerweise aus Naturstoffen – zum Beispiel Baumwolle – auf der Haut und an den Füßen Leder oder Leinen.

Bei sehr starkem Schwitzen schwitzt man vier- oder fünfmal mehr als der Durchschnitt. Wenn Sie sich durch das Schwitzen in Ihrem Alltag beeinträchtigt fühlen, sollten Sie einen Arzt bzw. Hautarzt aufsuchen.