Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors

Der richtige Lichtschutzfaktor kann anhand des Grades der Sonnenempfindlichkeit (Hautpigmentierung) bestimmt werden. Zusätzlich muss die Sonnenintensität des Aufenthaltsortes berücksichtigt werden:

Empfehlungen zum verantwortungsvollen Sonnenschutz

• Sonnenschutz mit geeignetem Lichtschutzfaktor mindestens 30 Minuten vor Sonneneinwirkung auftragen.
  
• Anfangs einen hohen Lichtschutzfaktor verwenden.
  
• Da bereits vor dem Entstehen eines sichtbaren Sonnenbrandes Hautzellschäden eintreten können, sollte die oben genannte Maximalzeit nicht voll, sondern nur bis zu ca. 60% genutzt werden.
  
• Die Anwendung alle 2 Stunden wiederholen und den Sonnenschutz großzügig auftragen.
  
• Die Mittagssonne meiden.
  
• Sonnenschutz ist auch bei indirekter Strahlung (Wolken, Schatten) wichtig. Sand, Wasser und Schnee reflektieren und intensivieren die Sonnenstrahlung.
  
• Wasserfesten Sonnenschutz verwenden, denn auch einen Meter unter der Wasseroberfläche beträgt die Intensität von UVB-Strahlen noch 50%.
  
• Bei Neigung zu Sonnenallergie Spezialprodukte gegen Polymorphe Lichtdermatose (PLD) anwenden.
  
• Kleinkinder unter einem Jahr nicht der direkten Sonne aussetzen, Sonnenschutzprodukte mit Micropigmenten und extra wasserfeste Produkte bevorzugen.
  
• Nach Peelings, Laserbehandlungen und Einnahme bestimmter Medikamente die extrem sonnenempfindliche Haut mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor (z.B. 50plus) schützen.